大学生开发手机戒瘾APP：上课不玩机 下课给奖励

　　近日，加州州立大学奇科分校几名大学生为激励学生上课好好听讲，开发了一款手机APP，学生使用这款名为Pocket Points的手机应用，如果上课坚持不看手机就能拿到奖励积分，这些积分又可以用来换取周围餐馆、服装店的折扣。当所有的手机应用都在诱惑人们去频繁使用手机时，这款APP却反其道而行之，鼓励大家远离手机，并且以奖代罚，引导合理使用手机。那么，对于盛行的手机控们是否有疗效呢？对此，昨天，华旭心理咨询师卫华接受记者采访时表示，这是一项很有创意的开发应用，以奖代罚的方式是一种积极的导向，让人们更轻松地面对生活。

　　据悉，目前该应用已经覆盖150所大学，共有1200个商家登录该平台，其中不乏知名连锁品牌。并且该平台还有10万用户，学生不看手机的时间已经累积超过100年。

　　据介绍，这款应用在大学的教学楼周围布置了感应器，当学生进入教学楼后，打开Pocket Points应用并锁住屏幕，应用就会开始计时。每20分钟手机没有被解锁，学生就会得到1分的奖励。积分可以换取折扣，例如10个积分就可以换得购买学校纪念运动服的8.5折优惠券。

　　内布拉斯加大学林肯分校一项调研发现，学生们21%的课堂时间都用在通过手机做无关紧要的事情，包括收发邮件和浏览社交网络；并且每天课堂上平均查看手机10.5次。另一项研究显示，60%大学生承认他们对手机上瘾，其中一些人甚至当手机不在视线内时会感到焦虑不安。

　　卫华说：“从我个人的角度，我一直是不主张以惩罚的方式来解决问题的，惩罚更多是让人们产生恐惧。”

　　手机照玩钱照赚，不难！

　　对于这款手机应用，有的网友表示欢迎：“学校要是有这App，我肯定就再也不愁饭钱了。”

　　但也有网友“支招”：“会不会发明刷分的外挂出来。”“搞两部手机就是了，一部上网一部挣饭钱！”卫华表示，说到底，好的方法，需要好的自我把控能力。如果没有好的自我把控能力，再好的办法，也依然不起作用。最核心要解决的依然是亲密关系的问题、与他人互动关系的问题。

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